瑞典式按摩技术(中文版) --- 舒适的几个部位SPA按摩

瑞典式按摩技术(中文版) --- 舒适的几个部位SPA按摩

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课程介绍

  利用 spa 精油按摩肌肉,增强体液循环,缓解肌肉紧张及疼痛,能促进体内的新陈代谢,为身体进行大扫除。
  


  按摩通常从脚心或手心开始,沿着血液流向心脏的方向推动,主要以抚推、轻扫、揉搓、拍捶几组动作,以中度压力按摩。
  
  

课程目标
  • 1. 学习瑞典式颈部和头部按摩手法,做到舒缓头部的作用;
  • 2. 学习瑞典式手部按摩手法,注意按摩的顺序及重点部位;
  • 3. 学习瑞典式胸前颈部按摩,注意力度和操作手法,有助于身姿挺拔,充满自信;
  • 4. 学习腰背部臀部按摩技巧,有助于腰背部肌肉的舒缓,适合经常坐着的人群。

授课教师

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